Étude de l’humeur sédentaire (partie VII)

L’article suivant fait partie de la série "Étude de l’humeur sédentaire".

Dans le dernier article la mise en place pratique de l’étude était décrite. Dans le prochain et dernier article du blog les résultats de l’étude sera présenté.

Résultats

Les résultats indiquent qu’il y a une influence significative et négative de la dimension de l’humeur autant au niveau vigilance-fatigue qu’au niveau bonne et mauvaise humeur. En termes général, cela signifie que le comportement sédentaire contribue à la fatigue plus intense. Des phases de sédentarité de plus de 30 minutes sans interruption ont un effet particulièrement négatif comparé aux phases avec interruption.
Au regard de la bonne et de la mauvaise humeur, les résultats montrent également une influence significative et négative du temps d’inactivité. Cela signifie que la sédentarité contribue à la mauvaise humeur, essentiellement lorsque la phase de sédentarité est de 30 minutes ou plus. Tandis qu’au contraire, les phases de sédentarité interrompues ont une moindre influence sur la bonne et mauvaise humeur.