Journal d’étude « Étude de l’humeur sédentaire »

L’article suivant commence une série d’ « Études du comportement sédentaire » dans laquelle nous détaillerons le processus de l’étude depuis la conception jusqu’aux résultats. Nous allons nous concentrer sur le lien entre le comportement sédentaire et l’humeur. Mais avant, nous devons aborder un point important.

Pourquoi rechercher des comportements sédentaires ?

"Whoever sits longer dies younger" et "« S’asseoir est la nouvelle cigarette ». ". Ces entêtes proviennent de récentes études sur le comportement et la santé. Avec de telles conclusions, le comportement sédentaire interpelle l’attention des chercheurs, et le grand public regarde avec un grand intérêt. Au fur et à mesure que la compréhension du comportement sédentaire et de ses conséquences se développent, de nouvelles recherchent semblent illustrer ses effets néfastes sur la santé cardiovasculaire, les paramètres métaboliques et musculaires ainsi que ses risques élevés pour la santé physique en générale. (Owen et al., 2010, p.3).

Malgré ces découvertes, il y a peu de recherche sur l’effet du comportement sédentaire sur la santé psychologique. Les résultats préliminaires indiquent un possible lien entre les deux. Comme Fuchs et al. Suggèrent (2015. P. 7) « s’assoir change l’activité du métabolisme et ainsi il ne semble pas improbable que cela puisse également influencer les processus psychologiques. » Si le lien entre un comportement sédentaire et une santé psychologique défavorable existe, le comprendre serait utile dans la lutte contre les maladies psychosomatiques.

« Comment mesure-t-on le comportement sédentaire et l’humeur ? » … à suivre dans les prochains articles